60 min
4 portions
1,90 $/portionFaites ce favori à emporter à la maison - cuit au four, pas frit!
- Préchauffer le four à 450 ºF.
- Faire fondre le beurre dans une poêle à feu moyen-vif.
- Dans un sac plastique, combiner le reste des ingrédients.
- Mettre 2 à 3 morceaux de poulet à la fois dans le sac et secouer pour bien enrober.
- Placer les morceaux de poulet dans la poêle beurrée, la peau vers le bas.
- Cuire au four pendant 30 min. Retourner le poulet et cuire 15 min de plus.
Servir avec des légumes de saison et des pommes de terre rôties – si désiré, secouer les pommes de terre dans la sauce d’assaisonnement, cuire au four, et retourner en même temps que le poulet.
Par portion : Calories 280, Lipides 15 g (Saturés 8 g, Trans 0 g), Cholestérol 105 mg, Sodium 200 mg, Glucides 7 g (Fibres 1 g, Sucres 0 g), Protéines 28 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
60 min4 portions1,90 $/portion- Préchauffer le four à 450 ºF.
- Faire fondre le beurre dans une poêle à feu moyen-vif.
- Dans un sac plastique, combiner le reste des ingrédients.
- Mettre 2 à 3 morceaux de poulet à la fois dans le sac et secouer pour bien enrober.
- Placer les morceaux de poulet dans la poêle beurrée, la peau vers le bas.
- Cuire au four pendant 30 min. Retourner le poulet et cuire 15 min de plus.
Servir avec des légumes de saison et des pommes de terre rôties – si désiré, secouer les pommes de terre dans la sauce d’assaisonnement, cuire au four, et retourner en même temps que le poulet.
Par portion : Calories 280, Lipides 15 g (Saturés 8 g, Trans 0 g), Cholestérol 105 mg, Sodium 200 mg, Glucides 7 g (Fibres 1 g, Sucres 0 g), Protéines 28 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
