10 min
1 portion
2,05 $/portionLes soupes en pot Mason® sont vos alliés de la préparation des repas : elles sont là quand vous en avez besoin. Préparez-en quelques-unes en début de semaine pour des dîners à emporter, puis ajoutez simplement de l'eau! N'hésitez pas à personnaliser les protéines et les légumes en fonction de ce que vous avez au frigo. Quels que soient les ingrédients que vous choisissez, notre bouillon végétalien Meilleur que du bouillon de bœuf rendra votre lunch délicieux.
Garnitures (facultatif) : herbes fraîches, sauce piquante, Garniture Bagel plein goût
- Couper la carotte, le poivron et le brocoli en dés.
- Dans un pot Mason® de 500 ml, placer les légumes en dés, le tofu, puis les nouilles de riz (il faudra les plier pour les faire entrer). Saupoudrer le mélange de bouillon et la sauce soya.
- Fermer le couvercle. Conserver au réfrigérateur jusqu'au moment de manger.
- Verser de l'eau bouillante dans le bocal (elle doit recouvrir les ingrédients). Refermer le couvercle. À l'aide de gants de cuisine, secouer soigneusement le pot Mason®. Laisser reposer 7 minutes, ou jusqu'à ce que les nouilles soient cuites.
- Ajouter les garnitures, si désiré.
Personnalisez vos légumes! Choisissez vos préférés ou ceux que vous avez à portée de main. Vous aurez besoin d’environ 3⁄4 tasse de légumes en dés.
Par portion : Calories 190, Lipides 3.5 g (Saturés 0.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 460 mg, Glucides 0 g (Fibres 4 g, Sucres 6 g), Protéines 10 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
Garnitures (facultatif) : herbes fraîches, sauce piquante, Garniture Bagel plein goût
10 min1 portion2,05 $/portion- Couper la carotte, le poivron et le brocoli en dés.
- Dans un pot Mason® de 500 ml, placer les légumes en dés, le tofu, puis les nouilles de riz (il faudra les plier pour les faire entrer). Saupoudrer le mélange de bouillon et la sauce soya.
- Fermer le couvercle. Conserver au réfrigérateur jusqu'au moment de manger.
- Verser de l'eau bouillante dans le bocal (elle doit recouvrir les ingrédients). Refermer le couvercle. À l'aide de gants de cuisine, secouer soigneusement le pot Mason®. Laisser reposer 7 minutes, ou jusqu'à ce que les nouilles soient cuites.
- Ajouter les garnitures, si désiré.
Personnalisez vos légumes! Choisissez vos préférés ou ceux que vous avez à portée de main. Vous aurez besoin d’environ 3⁄4 tasse de légumes en dés.
Par portion : Calories 190, Lipides 3.5 g (Saturés 0.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 460 mg, Glucides 0 g (Fibres 4 g, Sucres 6 g), Protéines 10 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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