30 min
4 Ă 6 portions
1,80 $/portion- Préchauffer le four à 190 °C (375 °F).
- Ă lâaide dâun Fouet piano, combiner 1 c. Ă table lâAssaisonnement Ailes buffalo, le ketchup, la cassonade et le vinaigre.
- Combiner le reste de lâAssaisonnement avec la chapelure.
- Tremper les laniÚres de poulet dans la sauce et les rouler dans le mélange de chapelure. Déposer les laniÚres sur une Plaque de cuisson recouverte d'un Tapis de cuisson, ou d'un plat perforé.
- Cuire au four pendant environ 20 minutes, ou jusquâĂ ce que les laniĂšres soient bien dorĂ©es. Tourner les laniĂšres une fois Ă mi-cuisson.
PrĂ©parez la veille de votre rassemblement. Il ne restera quâĂ rĂ©chauffer et servir.
Utilisez de la chapelure panko lĂ©gĂšre et croustillante, que vous trouverez Ă lâĂ©picerie.
Suggestion : pour un dĂ©lice complet, servir avec la Trempette Ranch crĂ©meuse Ăpicure prĂ©parĂ©e.
Par portion : Calories 160, Lipides 3 g (Saturés 0.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 50 mg, Sodium 520 mg, Glucides 13 g (Fibres 2 g, Sucres 5 g), Protéines 19 g.
La valeur nutritive est estimĂ©e Ă partir d'une base de donnĂ©es d'ingrĂ©dients et doit ĂȘtre considĂ©rĂ©e comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Ăpicure aide les familles occupĂ©es Ă mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider Ă prĂ©parer facilement de dĂ©licieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre prioritĂ©. Nos produits sont Ă 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modĂ©rĂ©e en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goĂ»t! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la prĂ©paration du souper la partie la plus facile de votre journĂ©e!Â
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation â
30 min4 à 6 portions1,80 $/portion- Préchauffer le four à 190 °C (375 °F).
- Ă lâaide dâun Fouet piano, combiner 1 c. Ă table lâAssaisonnement Ailes buffalo, le ketchup, la cassonade et le vinaigre.
- Combiner le reste de lâAssaisonnement avec la chapelure.
- Tremper les laniÚres de poulet dans la sauce et les rouler dans le mélange de chapelure. Déposer les laniÚres sur une Plaque de cuisson recouverte d'un Tapis de cuisson, ou d'un plat perforé.
- Cuire au four pendant environ 20 minutes, ou jusquâĂ ce que les laniĂšres soient bien dorĂ©es. Tourner les laniĂšres une fois Ă mi-cuisson.
PrĂ©parez la veille de votre rassemblement. Il ne restera quâĂ rĂ©chauffer et servir.
Utilisez de la chapelure panko lĂ©gĂšre et croustillante, que vous trouverez Ă lâĂ©picerie.
Suggestion : pour un dĂ©lice complet, servir avec la Trempette Ranch crĂ©meuse Ăpicure prĂ©parĂ©e.
Par portion : Calories 160, Lipides 3 g (Saturés 0.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 50 mg, Sodium 520 mg, Glucides 13 g (Fibres 2 g, Sucres 5 g), Protéines 19 g.
La valeur nutritive est estimĂ©e Ă partir d'une base de donnĂ©es d'ingrĂ©dients et doit ĂȘtre considĂ©rĂ©e comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
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